Pozdravljena! Pozdravljen!
Naj Ti kar takoj povem, da bo vse zvenelo zelo neverjetno, predvsem zato, ker tudi je tako.
Začetek: rodimo se. In se kmalu začnemo učiti hoditi. Padamo, se presenečeno poberemo in spet in spet. Gibi se povezujejo s telesom in mislimi.
Zdajle: živimo. In mislimo. A ne več nase in na svoje gibe. Telo jih je odstranilo iz naših misli. Mislimo kaj bo in česa ne bi smelo biti. Kaj je bilo. Telesa se tu ne omenja več. Razen, ko zaboli.
Telo se giblje po svoje. In povzroča bolečine, trda ramena, toge sklepe, pekoče zapestje od računalniške miške in tipkovnice. Naučeno je težko spremeniti. Spomnite se popravljanja plesnih gibov, spreminjanja plavalnih zamahov, slabe drže pri nastopanju, bolečega hrbta pri sedenju, napačnega načina dviganja vreče jabolk. In bolečega, trdega vratu. Ki je kot oklep.
Jutri: opazimo in začutimo svoje telo. Razklenemo misli in gibe. Naredimo jih zopet naravne. Bolečine pospravimo v spomin in občutek živosti naseli naše misli.
Neverjetno je, da gre vse hitro, po okusu današnjosti.
Metodo, imenovano po njem, je iz gibov v besede in prakso spremenil Moshe Pinhas Feldenkrais.
Pričakujte:
– noovega sebe,
– sproščenost, morda boste v začetku nekaj pogrešali (napetosti, prejšnjo vajenost gibov),
– novo in znosno lahkotnost.
Veliko črk, povezanih v besede, nas ne prepriča. Gre mimo. Tokrat si naslednji stavek preberite glasno: V SREDO GREM PO NOVE GIBE. V SREDO GREM PO ZAVEDANJE SEBE.
Ne bomo navajali kdo vse na svetu se je odločil za to. To za nas ni pomembno. Raje se sami prepričajte. Določite eno minuto za sebe in poskusite tole:
1. Stegnite roko predse, vodoravno.
2. Pri zasuku nazaj, kolikor gre brez bolečin, ji sledite z glavo in ves čas opazujte. Zapomnimo se do kod je šlo. Vrnimo roko v začetni položaj in jo še vedno spremljajmo z očmi.
3. Vse enako kot prej, le da glavo hkrati zasučemo v nasprotno smer kot roko. Z očmi ji sledimo kot prej, le da jo zdaj, ker jo gledamo postrani, vidimo precej krajši čas.
4. Ponovimo prvi zasuk.
Opazili boste, da gre roka v ponovnem zasuku malce ali tudi veliko dlje!
Predstavitev bo v sredo, 27. junija ob 17. uri v Ljubljani na Ptujski 19 /ZTI, drugo nadstropje/. Prva ura bo skupinska lekcija, druga pa individualna. Za to rabite poleg sebe še blazino v vaši dolžini in okrog polmetrski širini. Ničesar drugega! Resnično neverjetno.
Nuša Romih Masnoglav
mag. Uroš Plantan
Kaj: Delavnica
Kdaj: sre, 27.6.
ob 17.00
Kje: Institut Prosperitas, Dunajska 116, Ljubljana