Delavnico bo vodil mojster Chen Shi Ning
Okvirna vsebina delavnice :
• Oris veščine qigong
• Vplivi na počutje in zdravje
• Kako vadimo
• Vaje v mirovanju
• Vaje v gibanju
• Tehnike dihanja
• Načela kitajske medicine o energiji
• Samomasaža po meridianih
• Program in napotki za vadbo doma
Delavnica je primerna za vse starosti in oba spola. Vaje so preproste. Lahko se jih izvaja kjerkoli: v naravi, doma ali v službi. Vključujejo tehnike dihanja, telesne vaje in meditacijo.
Urnik delavnice:
od 9.30 do 10.00 prijava in plačilo
od 10.00 do 14.00 vadba in predavanje
Cena delavnice: 50 EUR / oseba
Cena s popustom: 40 EUR / oseba
za redne obiskovalce tečajev Slovenskega združenja taijiquan hram CSN
Cene veljajo za plačila do sobote, 6. decembra,
Za plačilo po 6. decembru bodo cene delavnice za 10 EUR višje.
Način plačila:
• preko TRR (št. SI56 0451 5000 1290 608 s pripisom ½sobotna delavnica 13.12.08½, Slovensko združenje taijiquan hram CSN, P.P. 9, 1351 Brezovica pri LJ) ali
• v gotovini na rednih tečajih med tednom ali
• na dan delavnice od 9.30 do 10.00
Število udeležencev je omejeno. Prijave sprejemamo do 10. decembra oziroma do zasedenosti.
Na delavnici boste prejeli gradivo kot pomoč za izvajanje vaj doma in potrdilo o udeležbi na delavnici.
Priporočamo vam ohlapna oblačila in lahko obutev (lahko ste tudi bosi ali v nogavicah). S seboj si prinesite nekaj za na tla (armafleks, odeja, brisača …) in brezalkoholno pijačo.
Vir: Slo združen taijiquan hram CSNKaj: Delavnica
Kdaj: sob, 13.12.
ob 10.00
Kje: Srednja šola tehniških strok, Litostrojska 51
Vstopnina: 50 EUR (s popustom 40 EUR)