delavnica pozitivnega mišljenja, samoozaveščanja in motivacije
SELFNESS
V našem telesu in v vsakem našem organu sta vedno
prisotni tako pozitivna in negativna energija. Veliko ljudi vsakodnevno živi s strahom, zamerami, jezo, tesnobami. Tako negativnim energijam zagotavljamo hrano za njihovo rast in razvoj, s tem pa si ustvarimo blokade, vse dokler ne nastane bolezen na fizičnem nivoju. Ni dovolj, da ste v dobri fizični formi. Za uspešen in čim manj stresen vsakdan potrebujete pozitivno razmišljanje in energijo.
Kdor se hrani z zrakom, žari kot bog in dolgo živi
(Konfucij)
URNIK
(delavnice vodi Lana Alenka Smrekar)
10.15 Prihod udeležencev
10.30 – 10.45 Kaj je selfness (T)
10.45 – 11.15 Pomen dihanja (T/P)
11.20 – 11.35 Uvod v jogo smeha P
11.45 – 12.30 Stresna in sprostitvena reakcija (T/P)
Sproščanje telesa (P)
Notranja zdravila proti bolečini in stresu (P)
12.35 – 13.35 Pozitivna energija (T/P)
Čiščenje s smehljajem (P)
Avrična zaščita (P)
13.40 – 13.55 – Afirmacije, moč misli
14.00 – 14.30 Popotovanje
14.30 – 15.00 Zaključek
“Tja, kjer ste danes, so vas pripeljala vaša pretekla razmišljanja. Jutri pa boste tam, kamor vas
bodo pripeljale vaše sedanje misli.â€
Prijave in informacije: info@pilatesbodystudio.com,
040 784 131 (Barbara),
recepcija Pilates Body studia (prijave so možne do petka, 10.10.2008).
Kaj: Drugo
Kdaj: sob, 11.10.
ob 10.30
Kje: Pilates Body Studio, Britof 292, Kranj
Vstopnina: 25,00 eur