Skike tečaji v Skike centru Otočec
Osnovni in nadaljevalni SKIKE tečaj
Kraj in datum: ŠRC Otočec, sobota, 4. oktobra, in nedelja, 5. oktobra 2008
Organizatorja: Klub Polet, SKIKE Slovenija in ŠRC Otočec
SPLOŠNO O TEČAJU
Skupaj s SKIKE Slovenija in ŠRC Otočec pripravljamo osnovni in nadaljevalni skike tečaj.
Osnovni skike tečaj je namenjen začetnikom, ki še ne poznajo tega športa in nimajo
izkušenj s tekom na smučeh. Nadaljevalni tečaj pa je namenjen bolj izkušenim
športnikom, ki so že spoznali z osnovami drsalne tehnike teka na smučeh oziroma že
tečejo nekaj let.
Tehnika skikanja je zelo podobna drsalni tehniki teka na smučeh, zato je idealno
sredstvo za tehnično in funkcionalno pripravo pred smučarsko tekaško sezono. Skike
odlično združuje zdravo rekreacijo in druženje. Primeren je za vse starostne skupine, za
ljudi, ki se šele odločajo za rekreacijo, kot tudi za vrhunske športnike.
Tečaj bo pod vodstvom skike trenerja, potekal v soboto, 4. oktobra,
in v nedeljo, 5. oktobra 2008.
Program tečaja:
o 9.00-9.45: teoretični del: predstavitev vsebine programa skike in potrebne
opreme, ogled promocijskega videa
o 10.00-12.15 in 14.15-16.15: praktični del – osnovni tečaj:
o namestitev opreme (skike, palice, zaščitna oprema),
o vaje za navajanje na opremo (na travi, nato na asfaltu)
o prvi skike korak,
o enonožno zaustavljanje,
o vaje za delo rok,
o vaje za delo nog,
o razlika med dvojnim in enojnim skike korakom,
o sprememba smeri na ravnini.
o 10.00-12.15 in 14.15-16.15: praktični del – nadaljevalni tečaj:
o namestitev opreme (skike, palice, zaščitna oprema),
o vaje za izboljšanje ravnotežja in prenosa težišča,
o izboljšanje tehnike zaustavljanja (enonožno in sonožno zaustavljanje),
o izboljšanje skike tehnik po ravnini: soročno odrivanje, osnovni skike korak,
dvojni skike korak, enojni skike korak,
o vaje za razvoj tehnike v vzpon: diagonalni skike korak, krajši dvojni skike
korak,
o tehnike smuka in spremembe smeri
o krajši izlet po okoliških poteh (do 1 ure)
o 17.00-17.40: video analiza
Oprema: komplet skike opreme (skike, palice, čelada, ščitniki) si bo možno v ŠRC
Otočec izposoditi (najem je vključen v ceno tečaja). V prijavi tako navedite telesno
višino in številko noge. Za udeležence z lastno opremo bo cena tečaja na dan za 15 EUR
nižja.
V posamezni skupini bo največ deset udeležencev. Razpisano število mest je 20 (dve
skupini po deset vadečih). Tečaj bo izveden, če se bo prijavilo vsaj osem (8) oseb.
Cena tečaja in prijave:
Za člane Kluba Polet je cena tečaja 48 EUR (DDV je vključen) na dan, za ostale
udeležence pa 60 EUR (DDV vključen) na dan. Paket dveh dni znaša za člane Kluba Polet
80 EUR (DDV je vključen), za ostale udeležence pa 100 EUR (DDV je vključen).
Hoteli Otočec nudijo posebno ceno za udeležence tečaja za bivanje v bungalovu,
polpenzion že za 25,60 EUR/osebo. Za vse, ki bi prišli še kakšen dan prej ali ostali tri
dni, nudijo paket 2=3 …. 3 NOČITVE ZA 98 EUR POLPENZION, KOPANJE v bazenih Šmarjeških
Toplic in še kaj.
Tečajnino boste poravnali pred pričetkom tečaja med 8.30 in 9. uro v ŠRC Otočec
(teniška dvorana).
Prijavite se lahko prek e-pošte: trener@skike.si ali po telefonu 041 769 467 (Aleš) v sms
obliki. Obvezna je predprijava. Prijave bomo zbirali do četrtka, 2. oktobra 2008, do 15.
ure.
ŠRC Otočec omogoča tudi dodatno naročilo kosila (to ni vključeno v ceno tečaja,
naročila zanj bo osebje ŠRC Otočca sprejemalo na začetku tečaja). Cena kosila je 10
EUR na osebo, člani Kluba Polet imate še dodaten 5-odstotni popust.
Člani Kluba Polet se za uveljavljanje popusta identificirate s člansko izkaznico Diners
Club – Klub Polet.
SPLOŠNA DOLOČILA
S prijavo udeleženec potrjuje, da so podatki, ki jih je zapisal oz. podal na/pri prijavi
resnični. Izjavlja, da je zdrav, vsestransko pripravljen za aktivno udeležbo in zdravniško
pregledan. Upošteval bo vsa navodila organizatorja in sodeloval na lastno odgovornost.
Potrjuje, da pristaja na tveganja v zvezi z udeležbo pri tej aktivnosti in zato od
organizatorja ne bo uveljavljal kakršnih koli odškodninskih zahtevkov. Soglaša, da lahko
organizatorji prireditve objavijo njegove podatke, fotografije, posnetke in izjave v
sredstvih javnega obveščanja, ne da bi od njih zahteval kakršno koli povračilo.
Organizator bo osebne podatke udeleženca uporabljal in shranjeval skladno z zakonom o
varstvu osebnih podatkov (Ur. l. RS, št. 86/2004 do 113/2005). Z udeležbo udeleženec
dovoljuje, da organizator njegove navedene osebne podatke obdeluje v svojih zbirkah
ter jih uporablja za sledeče namene: statistične obdelave, segmentacijo kupcev,
obdelave preteklega nakupnega obnašanja, izpolnjevanje pogodbenih obveznosti,
obveščanje kupcev o morebitnih napakah na izdelkih, pošiljanje ponudb, reklamnega
gradiva, revij in vabil na dogodke podjetja Delo, d. d., in partnerskih podjetij Dela, d.
d., ter za telefonsko, pisno in elektronsko anketiranje ter zbiranje naročil. Navedene
osebne podatke lahko organizator hrani in obdeluje neomejeno oziroma do preklica
pisne privolitve udeleženca. Udeležencu pripadajo vse pravice skladno z zakonom o
varstvu potrošnikov (Ur. l. RS, št. 20/1998 do 114/2006).
Organizator si pridržuje pravico do spremembe razpisnih pogojev.
Razpis je objavljen na www.klubpolet.si in www.skike.com ter dostopen na sedežu
podjetja Delo, d. d.
Ljubljana, 8. september 2008
Kaj: Drugo
Kdaj: sob, 4.10.
ob 08.30
Kje: Otočec