SKIKE SLOVENIJA & KLUB POLET PRIPRAVLJATA SKIKE TEČAJE V SKIKE CENTRU PLANICA
Osnovni in nadaljevalni SKIKE tečaj
Kraj in datum: Olimpijski športni center Planica, sobota, 13. septembra in
nedelja 14. septembra 2008
Organizatorja: Klub Polet in SKIKE Slovenija
SPLOŠNO O TEČAJU
Skupaj s SKIKE Slovenija pripravljamo osnovni in nadaljevalni skike tečaj. Osnovni skike tečaj je namenjen začetnikom, ki še ne poznajo tega športa in nimajo izkušenj iz teka na smučeh. Nadaljevalni tečaj pa je namenjen izkušenim športnikom, ki so že spoznali z osnovami drsalne tehnike teka na smučeh oziroma že tečejo nekaj let.
Tehnika skikanja je zelo podobna drsalni tehniki teka smučeh, zato je idealno sredstvo za tehnično in funkcionalno pripravo pred smučarsko tekaško sezono. Skike odlično združuje zdravo rekreacijo in druženje. Primeren je za vse starostne skupine, za ljudi, ki se šele odločajo za rekreacijo, kot za vrhunske športnike.
Tečaj bo potekal pod vodstvom skike trenerja Matejem Pagonom, vodjem OŠC Planica, potekal v soboto 13. septembra in v nedeljo 14. septembra 2008.
Program tečaja:
o 9.00-9.45: teoretični del: predstavitev vsebine programa skike in potrebne opreme, ogled promocijskega videa
o 10.00-12.15 in 14.15-16.15: praktični del – osnovni tečaj:
o namestitev opreme (skike, palice, zaščitna oprema),
o vaje za navajanje na opremo (na travi, nato na asfaltu)
o prvi skike korak,
o enonožno zaustavljanje,
o vaje za delo rok,
o vaje za delo nog,
o razlika med dvojnim in enojnim skike korakom,
o sprememba smeri na ravnini.
o 10.00-12.15 in 14.15-16.15: praktični del – nadaljevalni tečaj:
o namestitev opreme (skike, palice, zaščitna oprema),
o vaje za izboljšanje ravnotežja in prenosa težišča,
o izboljšanje tehnike zaustavljanja (enonožno in sonožno zaustavljanje),
o izboljšanje skike tehnik po ravnini: soročno odrivanje, osnovni skike korak, dvojni skike korak, enojni skike korak,
o vaje za razvoj tehnike v vzpon: diagonalni skike korak, krajši dvojni skike korak,
o tehnike smuka in spremembe smeri
o krajši izlet po okoliških poteh (do 1 ure)
o 17.00-17.40: video analiza
Oprema: Komplet skike opremo (skike, palice, čelada, ščitniki) si bo možno v OŠC Planica izposoditi in je vključen v ceno tečaja. V prijavi tako navedite telesno višino in številko noge. Za udeležence z lastno opremo bo cena tečaja na dan za 15 EUR manjša.
V posamezni skupini bo največ deset udeležencev. Razpisano število mest je 20 (dve skupini). Tečaj bo izveden, če se bo prijavilo vsaj 8 oseb.
Cena tečaja in prijave:
Za člane Kluba Polet je cena tečaja 48 EUR (DDV je vključen) na dan, za ostale udeležence pa 60 EUR (DDV vključen) na dan. Paket dveh dni znaša za člane kluba Polet 80 EUR (DDV je vključen), za ostale udeležence pa 100 EUR (DDV je vključen).
Tečajnino boste poravnali pred pričetkom tečaja med 8.30 in 9.00 uro v OŠC Planica.
Prijavite se lahko prek spletne strani www.skike.com, po e-pošti trener@skike.si, ali po telefonu 041 769 467 v sms obliki. Obvezna je predprijava. Prijave bomo zbirali do četrtka, 11. septembra 2008, do 15. ure.
OŠC Planica omogoča tudi dodatno naročilo kosila (to ni vključeno v ceno tečaja, naročila zanj bo osebje OŠC Planica sprejemalo na začetku tečaja). Cena kosila je 5 EUR na osebo, člani Kluba Polet imate še dodaten 5-odstotni popust.
Člani Kluba Polet se za uveljavljanje popusta identificirate s člansko izkaznico Diners Club – Klub Polet.
SPLOŠNA DOLOČILA
S prijavo udeleženec potrjuje, da so podatki, ki jih je zapisal oz. podal na/pri prijavi resnični. Izjavlja, da je zdrav, vsestransko pripravljen za aktivno udeležbo in zdravniško pregledan. Upošteval bo vsa navodila organizatorja in sodeloval na lastno odgovornost. Potrjuje, da pristaja na tveganja v zvezi z udeležbo pri tej aktivnosti in zato od organizatorja ne bo uveljavljal kakršnih koli odškodninskih zahtevkov. Soglaša, da lahko organizatorji prireditve objavijo njegove podatke, fotografije, posnetke in izjave v sredstvih javnega obveščanja, ne da bi od njih zahteval kakršno koli povračilo.
Organizator bo osebne podatke udeleženca uporabljal in shranjeval skladno z zakonom o varstvu osebnih podatkov (Ur. l. RS, št. 86/2004 do 113/2005). Z udeležbo udeleženec dovoljuje, da organizator njegove navedene osebne podatke obdeluje v svojih zbirkah ter jih uporablja za sledeče namene: statistične obdelave, segmentacijo kupcev, obdelave preteklega nakupnega obnašanja, izpolnjevanje pogodbenih obveznosti, obveščanje kupcev o morebitnih napakah na izdelkih, pošiljanje ponudb, reklamnega gradiva, revij in vabil na dogodke podjetja Delo, d. d., in partnerskih podjetij Dela, d. d., ter za telefonsko, pisno in elektronsko anketiranje ter zbiranje naročil. Navedene osebne podatke lahko organizator hrani in obdeluje neomejeno oziroma do preklica pisne privolitve udeleženca. Udeležencu pripadajo vse pravice skladno z zakonom o varstvu potrošnikov (Ur. l. RS, št. 20/1998 do 114/2006).
Organizator si pridržuje pravico do spremembe razpisnih pogojev.
Razpis je objavljen na www.klubpolet.si in dostopen na sedežu podjetja Delo, d. d.
Ljubljana, 18. avgusta 2008
Kaj: Drugo
Kdaj: sob, 13.9.
ob 08.30
Kje: Planica