začetni tečaj veščine AikiDo (oktober ’07 – januar ’08)
AIKIDO ZAČETNI TEČAJ
oktober 2007 – januar 2008
štirimesečni tečaj veščine AikiDo v Ljubljani, vsak teden dva treninga
Vpis od začetka septembra do zapolnitve mest ! Tečajnino je potrebno poravnati ob vpisu. Pred vpisom pošljite svoje kontaktne podatke na elektronski naslov aikido@email.si.
INFORMACIJE: 040 565 111
www.aikido.si
ogled vadbe in vpis v začetni tečaj: torek in četrtek 18:00 – 19:00 ali 19:45 – 20:45
v Doju na Glinški ulici 6 v bližini tobačne tovarne.
_____________________________________________________________________
Začetni tečaj traja štiri mesece in je zasnovan kot teoretično podprto praktično uvajanje v celovito uporabo telesa, ki je predpogoj za resno vadbo Aikido tehnik, ki sledijo v nadaljevanju.
Program
Vadba obsega vaje za izboljševanje pretoka kozmične energije, vaje za pozornejšo koordinacijo uma, za natančnejšo uporabo telesa ter uvodne AikiDo tehnike. Skozi različne praktične preizkuse boste lahko sami spoznavali, v kolikšni meri um vodi telo in to tudi praktično izpopolnjevali skozi vadbo. Sproščenost, ki jo moderni človek vse bolj izgublja in pogosto tudi napačno pojmuje, boste spoznavali z novega – aktivnega zornega kota. Vadili boste načine varnega padanja in spoznali osnovne vzvode notranje kontrole, ki jih prinašajo ustrezne vaje dihanja. Pri naši vadbi pojmujemo telo kot instrument, tehnike pa so kot zvoki, ki nam omogočajo raziskovanje in iskanje harmonije znotraj in zunaj nas. Razumljivo je, da je pred pričetkom igranja vsak instrument smiselno primerno uglasiti. Ker za izvajanje AikiDo tehnik ni odločilnega pomena fizična moč, s katero si je običajen človek vajen pomagati, je prvi del tečaja namenjen predvsem “uglaševanju” in praktičnemu spoznavanju konceptov nove poti. V nadaljevanju sledijo preprostejše osnovne tehnike metov in kasneje tudi vzvodov na rokah.
več informacij na www.aikido.si
Kaj: Tečaj
Kdaj: pet, 2.11.
ob 19.00
Kje: AikiDo Daikukan – Ljubljana