Praktični nasveti, kako lahko izboljšamo svoje vsakdanje življenje s pomočjo meditacije. Tečaj je primeren za vsakogar, še posebej za začetnike.
Vsi smo obremenjeni z vsakdanjimi skrbmi, ki nam grenijo življenje.
Čeprav je teh skrbi nešteto, so vse vključene v štiri: skrb za materialne pogoje; skrb za to, kaj drugi mislijo o nas; skrb za to, kaj drugi govorijo o nas; in skrb za trenutne občutke.
Če imate občutek, da se ne da rešiti teh skrbi, je čas, da poiščete novo rešitev!
Vse skrbi so le del našega duha in nimajo nobenega obstoja izven duha. Če lahko osvobodimo svoj duh teh negativnih misli, bomo dejansko brezskrbni!
Metode za dosego brezskrbnosti že stoletja uporabljajo številni vaditelji budistične meditacije, ki so tako osvobodili svojega duha negativnosti in nepotrebnih skrbi. Zakaj ne bi tudi vi storili tako?
V tem tečaju se bomo najprej učili praktično prepoznati navadne skrbi – kaj so, kako delujejo v našem duhu, in kako nam škodujejo. Potem pa bomo razvili preproste praktične rešitve, ki jih vsi lahko uporabljamo v vsakdanjem življenju.
Da bi izkoristili te rešitve, ni treba, da že znamo meditirati ali da imamo že določena prepričanja. Za tiste, ki še ne poznajo osnovnih tehnik, bo učitelj razložil, vse kar je potrebno. Primerno za vsakogar – vabljeni!
Urnik:
30. junija Osem vsakdanjih skrbi
08. julija Kako jih lahko oslabimo
15. julija Kako se jih lahko dokončno znebimo
Za nadaljnje informacije : tel. 070 31 45 58 / info@kadampa-si.org / www.kadampa-si.org
Za prijavo tel. 070 31 45 48
Kaj: Tečaj
Kdaj: pon, 30.6.
ob 18.00
Kje: Zavod za turizem Kranj, Glavni trg 2, Kranj
Vstopnina: Za celotni tečaj (3 tedne) : 12,00 eur. Za posamezen teden : 5,00 eur.