Začetni tečaj smučanja
Smuči so po znanih podatkih stare najmanj pet tisoč let, kot dokazuje v skalo vklesana risba smučarja z norveškega otoka Roedoey. Dolga tisočletja so smuči uporabljali lovci, gozdarji in vojaki za gibanje po ravni zasneženi pokrajini. Šele konec prejšnjega stoletja se je začelo tako imenovano športno smučanje in so pripravili prve tekme v alpskem smučanju. Glede na različne zahteve so smuči doživljale številne spremembe konstrukcije in oblike.
Na tečaju se bomo posvečali:
1. Učenje OSNOVNOVNIH OBLIK DRSENJA , to so oblike drsenja, ki so podlaga za nadaljnje osvajanje zarezne (carving) tehnike. Izhajajo iz osnovnih položajev in sicer iz: – položaja za smuk naravnost,
– plužnega položaja (ustavljanje),
– klinastega položaja (sprememba smeri).
Posebno pozornost bomo na začetku posvetili prilagajanju na povečevanje hitrosti, in koordinacijskim poskokom, kot so razni (po)skoki, obrati, drsenje nazaj …
OSNOVNE OBLIKE DRSENJA SO:
– prilagajanje na smuči in osnovne položaje,
– drsenje v osnovnih položajih,
– preprosto spreminjanje smeri.
2. Učenje ZAČETNIH OBLIK SMUČANJA, to je nadgradnja preprostih oblik drsenja in spreminjanja smeri v navezovanje zavojev. Na tej stopnji že govorimo o smučanju (3. – 4. dan tečaja) seveda odvisno od ravni znanja in sposobnosti tečajnikov. Napredovanje je delno pogojeno tudi s kvaliteto smuči, zato osvajanje tehnike v tej fazi praviloma ni omejeno le na pluženje in druge oblike smučanja z oddrsavanjem.
ZAČETNE OBLIKE SMUČANJA SO:
– klinasto vijuganje – brez vboda palice,
– klinasto vijuganje – z vbodom palice,
– osnovno vijuganje- z nadzorovanjem hitrosti.
Več informacij o tečaju na www.sousport.si.
Kaj: Tečaj
Kdaj: sob, 10.2.
ob 08.45
Kje: Stari vrh, Škofja loka
Vstopnina: 69,90 EUR/16.750,84 SIT študenti, dijaki; 79,90 EUR/19.147,24 SIT ostali